"消消腩"真的可以减肥吗?跑步和瑜迦哪个减肥效果又快又好,跑步是减全身还是只减局部啊我的脸不大,只是脸颊脂肪多一些,听说拍打可以瘦脸现在三十四连卖的一种佰奥力仁的保健苦瓜清脂胶囊,这是减肥药吗不吃晚餐减肥对身体有坏处吗?我的脸不大,只是脸颊脂肪多一些,听说拍打可以瘦脸打羽毛球手臂会变粗吗?呕吐法减肥``````我的腿还算纤细的,但就是背部和脖子很多肉,手臂也挺多肉的踢球的时候脚没绷紧脚外侧的骨头下方一直隐隐作痛,特别是绷紧脚射门的时候